074 军训,结束了（2/2）

青龙教官说。

……李宛筠点点头，说：“要不我周六日去基地，把一周的训练都补上？”

“补不上的。”青龙说，“每天，1：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

2：8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。

3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。

4：13:30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。

5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。

6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》

7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米，相当于100米正规游泳道的50个来回

8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。9：7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。10：15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。12：30天一次野外生存训练你补得过来吗？”

“……”李宛筠说，“要不，马上把学籍转了吧……”

“转学籍也不是那么容易的事情啊，”青龙说，“要不你先上着课，差不多半个月就可以办完手续。毕竟你情况特殊，不好解释啊。”

“嗯，”李宛筠点点头，“可是训练怎么办，经常不练，我怕自己会废掉。”

“你们不是还有一个特警的身份吗？”青龙说，“我已经和特警队联系好了，你们今天下午会基地收拾一下东西，下午就过去。每天训练的量不用那么大了。比特警队大一些，保持不会废掉就可以了。”

“??完美！”

“你们先过去，白鹡鸰要先回飞龙去看望一下战友，估计后天就回来。李宛筠你就只是早晚训练吧。”

“嗯嗯。”

哦呵呵，军训就这么结束了，还素有一些不开森啊……明天小筠筠要暴打特警队色狼??

【本章内容纯属杜撰！！！！切记不要当真！！！切记！】

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